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調好作息讓痤瘡從臉上消失

提示:讓很多少男少女「顏面掃地」的痤瘡,最有效的治療方法並不是依靠藥物,而是調整好生活起居。有關專家說,有些人長了痤瘡,治療心切,喜歡在臉上塗抹各種藥膏,反而起到不好的效果。其實,青春期過後該病症會自然癒合或減輕,安排好自己生活起居往往比藥物的療效更好。

目前,市面上出售的皮膚外用藥以激素類藥物居多,如皮炎平、膚輕鬆、皮康王等,剛開始塗抹會掩蓋炎症,造成痤瘡減輕或痊癒的假象。但是,激素本身也能引起激素樣皮炎,刺激皮脂腺增生,使痤瘡加重。長此以往,還能造成皮膚繼發性損害,表現為多毛、易感染、皮膚變薄、色素沉著、毛細血管擴張等。更可怕的是如果馬上停葯,病情將加重,最終導致激素依賴性皮炎的發生,給治療帶來極大困難。

要想使痤瘡從臉上消失,平日飲食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品,大量喝水。最關鍵是要保持皮膚清潔,宜用溫水洗臉,不要用鹼性香皂和油性大的洗面奶,而應選擇一些偏中性或酸性洗面乳,幫助祛除多餘的皮脂,利於毛囊孔的排泄通暢和炎症消退。

另外,經常熬夜或夜生活頻繁的人,皮膚抵抗力較差,面部易出現痤瘡。因此,要適當調整作息時間,生活規律化,保證充足的睡眠。
責任編輯: 李冬琪   來源:新浪 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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